Fin mars, les horloges en Suisse seront changées. L’heure d’été s’applique alors. Et tout le monde se demande à nouveau: quand exactement les horloges seront-elles changées? L’horloge doit-elle maintenant être décalée ou présentée d’une heure? Et: Combien de temps le changement d’heure va-t-il continuer?
Comme chaque printemps, l’heure sera changée en 2022. Avec le passage à l’heure d’été en 2022, il fera à nouveau clair en Suisse plus tard – mais aussi sombre plus tard dans la soirée.
Changement d’heure: Quand l’horloge sera-t-elle changée en heure d’été?
Le dernier dimanche du mois de mars, c’est à nouveau le moment. Dans la nuit de 26. sur l’ 27 mars 2022 nous changeons à nouveau les horloges à l’heure d’été.
Début de l’heure d’été: Quand est la fin de l’heure d’hiver?
Pour être précis, le changement d’heure aura lieu le 27 mars à 2 heures du .m. Ensuite, l’heure d’hiver ou l’heure normale se termine et l’heure d’été commence. En Suisse, l’heure d’été d’Europe centrale (CEST) s’applique à nouveau à la place de l’heure d’Europe centrale (CET).
Heure d’été 2022 Changement d’heure: en avant ou en arrière?
Lors du passage à l’heure d’été au printemps, l’horloge est présentée pendant une heure contrairement à l’heure d’hiver, c’est-à-dire de 2 .m à 3 heures du matin.m. L’heure entre les deux est pratiquement inexistante. Le changement d’heure n’est pas une bonne nouvelle pour les lève-tard, car la nuit raccourcit d’une heure.
Ponts d’ânes: Comment vous souvenez-vous du changement d’heure?
Le changement d’heure a lieu deux fois par an. Néanmoins, la question se pose encore et encore, comment pouvez-vous vous en souvenir au mieux? Notre pont d’âne préféré vous aidera à décider si vous voulez avancer ou reculer l’horloge. Lorsque vous changez l’heure, utilisez un thermomètre.
- En été plus les températures: L’horloge est présentée pendant une heure.
- En hiver, moins les températures : l’horloge est décalée d’une heure
Voici les trois meilleurs ponts d’âne pour le changement d’heure:
- Pensez à la température: au printemps plus moins en hiver.
- La règle 2-3-2 s’applique : Premier changement de 2 à 3 heures au printemps, plus tard en automne de 3 à 2 heures.
- En été, vous mettez les meubles de jardin devant la maison, en hiver à nouveau.
Vous êtes-vous souvenu de l’un de nos ponts d’ânes préférés pour le changement d’heure? Si c’est le cas, vous savez que vous devez réinitialiser votre montre d’une heure.
Avec une horloge radiocommandée, le changement d’heure n’est plus nécessaire
Avec des horloges murales sans fil et/ou un radio-réveil , on ne se pose parfois plus la question.
L’heure actuelle est reçue par signal radio (DCF-77) et donc l’heure d’hiver et d’été est affichée. De nombreuses horloges, réveils et stations météo radio de TFA Dostmann sont équipés d’une radio-horloge et sont contrôlés par le signal radio. Ainsi, vous avez toujours le bon moment en vue et la conversion manuelle n’est plus nécessaire.
Comment puis-je me préparer au changement d’heure?
Au plus tard lundi, lorsque le réveil sonne, nous sentons le changement d’heure. Bien que le plus grand nombre possible d’employés devraient prendre leur retraite au bureau à domicile dans le contexte actuel de pandémie de coronavirus, tous ne peuvent pas commencer le lendemain. Beaucoup doivent sortir tôt parce qu’ils prennent inlassablement soin de notre santé, de notre sécurité et de nos soins ces jours-ci.
Alors que certaines personnes ne sentent pas le changement d’heure ou le ressentent à peine, d’autres sont en proie à des problèmes. Les problèmes d’endormissement et de sommeil, la fatigue, l’insatisfaction et parfois la perte d’appétit en sont les conséquences.
Tout cela peut prendre des jours, voire des semaines, car notre corps a besoin de temps pour s’habituer au changement. Avec les mesures suivantes, vous aidez votre corps à passer au nouveau temps:
-
- Changez votre sommeil dès vendredi : Si votre routine quotidienne le permet, allez dormir plus tôt le vendredi et commencez le samedi plus tôt.
- Se réveiller à la lumière du jour : Une façon de se réveiller en douceur : Laissez le soleil se réveiller ce week-end. La lumière du jour qui s’éclaircit lentement vous réveille naturellement. Alternativement, vous pouvez utiliser un réveil lumineux, e.B le réveil ⬈ avec une lumière d’ambiance changeante de couleur et un climat ambiant SOLUNA, qui simule le lever du soleil.
- Sautez la sieste à midi : Faites-vous partie de ces personnes qui rechargent leurs batteries à midi avec une courte sieste? Une routine très saine que vous avez! Pour que votre corps puisse mieux s’habituer au changement d’heure, il est préférable de sauter votre sieste de l’après-midi pendant la première semaine de l’été. Vous vous coucherez donc plus tôt le soir, car la fatigue commence beaucoup plus tôt.
- Dîner pendant le changement d’heure: Avec un estomac plein, vous vous sentez souvent épuisé, mais nous ne pouvons généralement pas bien dormir. Notre organisme est tellement occupé à digérer qu’il n’a aucune possibilité de s’arrêter et de s’adapter au sommeil. C’est pourquoi surtout dans les jours qui suivent le changement d’heure: Mangez de la nourriture légère le soir et abstenez-vous de nourriture somptueuse.
- Prenez l’air : Un mode de vie sain comprend également de l’exercice à l’air frais. Si vous vous sentez fatigué et fatigué, une promenade est juste la chose. L’air extérieur riche en oxygène vous rend joyeux, de sorte que le corps et le cerveau peuvent performer à nouveau.
Le changement d’heure sera-t-il bientôt aboli ?
Chaque année, nous discutons à nouveau du changement d’heure: « Quand le changement d’heure sera-t-il aboli? ». Le passage à l’heure d’été aura-t-il lieu pour la dernière fois cette année?
En août 2018, tous les citoyens de l’UE ont pu participer à une enquête en ligne et voter pour ou contre l’abolition du changement d’heure. Les résultats de l’enquête montrent que la majorité des citoyens européens sont favorables à l’heure d’été permanente.
Les résultats de l’enquête ont clairement montré une tendance à abolir le changement d’heure. Mais on ne sait pas encore quand nous ne changerons plus les horloges.
Quand le changement d’heure sera-t-il aboli?
L’enquête auprès des citoyens de l’UE a été suivie par la décision du Parlement européen d’abolir la conversion des horloges à partir de 2021. Mais cela ne suffit pas à lui seul pour la mise en œuvre.
De nombreux États membres de l’UE n’ont pas encore commenté l’abolition prévue du changement d’heure. La mise en œuvre ne peut être réalisée qu’avec une approbation majoritaire. Après tout, le sujet est toujours à l’ordre du jour de la Commission européenne. Ce qui se passe ensuite reste passionnant.
Sûrement qu’en octobre prochain, lorsque les horloges seront réinitialisées à l’heure d’hiver, nous nous poserons les deux questions suivantes: « Allons-nous avancer ou reculer l’horloge? » Et : « Quand le changement d’heure sera-t-il aboli ? »
Que se passe-t-il en cas de passage permanent à l’heure d’été ?
Une introduction permanente de l’heure d’été, comme le souhaite l’enquête de l’UE, aurait des conséquences de grande portée. Les scientifiques avertissent que le « Cloxit » entraînerait une société chroniquement agitée et trop fatiguée. En raison de la luminosité plus longue le soir, vous ne vous fatiguez pas à temps, mais vous devez toujours vous lever du lit tôt le matin.
Avec l’heure d’été permanente, le lever du soleil serait une heure plus tard. Selon l’endroit où ils vivent, les enfants devraient aller à l’école dans l’obscurité jusqu’à six semaines de plus et seraient beaucoup plus à risque que les piétons ou les cyclistes dans la circulation routière.
Contribution du guide par TFA Dostmann
À propos de la blogueuse: ⬈ Birgit Amend est titulaire d’une maîtrise ès sciences en administration des affaires et d’un diplôme en administration des affaires. Elle travaille dans le marketing depuis 15 ans, plus récemment dans le marketing en ligne. Dès son plus jeune âge, elle a découvert la joie de lire et de raconter des histoires passionnantes. Dans ses temps libres, elle aime la randonnée, la nature et son jardin.
À propos de TFA Dostmann
Avec plus de 1 000 instruments météorologiques et de mesure, TFA Dostmann est l’une des principales entreprises de l’industrie en Europe. Fondée en 1964, l’entreprise familiale est dirigée par Axel Dostmann depuis 1993. Le siège de l’entreprise à Reicholzheim, dans le Bade-Wurtemberg, emploie actuellement environ 100 personnes. En tant qu’entreprise fermement ancrée dans la région, TFA adhère à sa production moderne de thermomètres mécaniques, baromètres, hygromètres et boussoles avec un haut niveau d’intégration verticale en interne. TFA utilise également cette compétence de base dans la mesure d’instruments météorologiques et de montres.
Nous vendons des horloges murales et des réveils TFA depuis plus de 20 ans et pouvons les recommander la conscience tranquille.
